Ce dimanche 17 octobre, les Seniors du RCTP se déplaçaient à Annecy-le-Vieux pour la quatriéme journée du Championnat de Promotion d'Honneur.

• Equipe 1 : Défaite.

• Equipe 2 : Défaite.

Les photos de la journée.

Ce samedi l'école de rugby est allée en tournoi à St-Egrève pour les -de7, -de9 et -de11 et à Grenoble pour les -de 13. Pour ce second tournoi de la saison, les -de13 ont finis premier de leur poule, les -de11 ont finie 3éme dans une poule avec un niveau relevé. Pour les -de7, l'équipe de joueur expérimenté a finie seconde, la 2éme équipe à fait ses armes dans une poule réservé au nouveaux joueurs.

Quand aux minimes qui ont joué au Touvet contre Villard-Bonnot, ils se sont inclinés 6-1 (résultat à la mi-temps 6-1). Impressionnés par le gabarit adverse, ils n'ont pas su se motiver en première mi-temp. Reprenant courage en deuxième mi-temps, ils n'ont pas pris d'essais durant celle-ci.

Les photos du tournoi.

Au programme ce week-end du 16-17 octobre

• Groupe Jeunes
  -de17 Cadets : Entraînement vendredi 15 à 19h00 au stade de la piscine de Pontcharra.
  -de15 Minimes : Match contre Villard-Bonnot samedi 16 octobre au stade Pareti du Touvet. Rendez-vous des joueurs à 14h00 au stade Pareti du Touvet.
• École de rugby
  -de13, -de11, -de9, -de7 : Tournoi samedi 16 octobre. Depart du bus à 13h00 devant chez ED à Pontcharra et 13h15 à l'EDF au Touvet. Les -de13 joueront au Parc Bachelard à Grenoble. Les -de11, -de9, -de7 joueront à St-Egrève au stade de la mairie.
• Groupe Seniors
  Entraînement vendredi 15 à 19h30 au stade de la piscine de Pontcharra.
  Match dimanche 17 octobre contre Annecy-le-Vieux. Départ du bus à 11h00 de Pontcharra, pas de départ du Touvet.

Maguy est partie dans la nuit de jeudi à vendredi vers d'autre terrains de rugby. Vous savez comme elle avait besoin de bouger et comme elle nous aimait tous profondément comme ces propres petits fils. Elle nous supporteras toujours d'où elle est, que ce soit dans nos matchs comme dans la vie de tous les jours.

La cérémonie aura lieu le jeudi 14 à 9h00 en l'église du Touvet.

Au programme ce week-end du 9-10 octobre

• Groupe Jeunes 
  -de17 Cadets : Entraînement vendredi 8 octobre à 19h00 au stade de la piscine de Pontcharra.
  -de15 Minimes : Entraînement samedi 9 octobre de 14h00 à 16h00 au stade de l'île Fribaud de Pontcharra.
• École de rugby
  -de13, -de11, -de9, -de7 : Entraînement samedi 9 octobre de 14h00 à 16h00 au stade de l'île Fribaud de Pontcharra.
• Groupe Seniors
  Entraînement jeudi 7 octobre à 19h30 au stade Pareti du Touvet.
  Pas d'entraînement vendredi. Dimanche, repos.

Entraînement des seniors exceptionnellement ce jeudi 7 octobre à 19h30 au Touvet. Les entraînements du mardi 5 octobre et du vendredi 8 octobre sont annulés.

Pas de changement pour les autres categories.

Ce dimanche 3 octobre, les Seniors du RCTP recevaient Villard-Bonnot pour la troisième journée du Championnat de Promotion d'Honneur.

Equipe 1 : Défaite 8-16 lors du derby contre l'équipe de Villard-Bonnot.

Equipe 2 : Victoire 20-12. Belle performance de l'équipe qui a su rester soudé et qui a joué au rugby tout le match. Bonne prestation de la famille Marmorat qui marque 12 points sur les 20.

Ce samedi l'école de rugby est allée en tournoi à St-Nazaire pour les -de7, -de9 et -de11 et à St-Martin D'Héres pour les -de 13. Pour ce premier tournoi de la saison, les equipes du RCTP ont toutes finies 1ére ou 2de. Ces résultats sont de bons augures pour le reste de la saison.

Quand aux minimes qui ont joué à Pontcharra contre Seyssins, ils se sont inclinés de peu de points.

Vendredi soir après l'entraînement, les cadets du RCTP sont venus manger avec les seniors.

Au programme ce week-end du 2-3 octobre

• Groupe Jeunes 
  -de17 Cadets : Entraînement vendredi 1 à 19h00 au stade de la piscine de Pontcharra.
  -de15 Minimes : Triangulaire à Pontcharra au stade de l'île Fribaud. Rendez-vous des joueurs à 13h00.
  École de rugby
  -de13, -de11, -de9, -de7 : Tournoi ce samedi 2 octobre. Depart du bus à 13h15 devant chez ED à Pontcharra et 13h30 à l'EDF au Touvet. Les -de13 joueront à St-martin d'heres. Les -de11, -de9, -de7 joueront à St-Nazaire.
• Groupe Seniors
  Entraînement vendredi 1 à 19h30 au stade de la piscine de Pontcharra.
  Match dimanche 3 octobre contre Villard-Bonnot au stade de l'île Fribaud à Pontcharra. Match à 13h45 pour la réserve et à 15h00 pour l'équipe une.
  Rendez-vous pour les joueurs à 9h30 pour preparer le match.

Ce dimanche 26 septembre, les Seniors du RCTP se déplaçaient à La Riviere pour la seconde journée du Championnat de Promotion d'Honneur.

• Equipe 1 : Egalité 6-6 face à une équipe de l'Albenc finaliste de poule l'année dernière, les seniors du RCTP ont su redresser la barre. Ce résultat est encourageant pour la suite de la saison et aurait pu être meilleur s'il y avait plus de joueurs présents.

• Equipe 2 : Victoire (avec beaucoup de points). C'est une équipe réserve composée avec les joueurs présents dont certains avait une blessure. Une équipe qui avait de l'envie, qui s'est fait plaisir et qui à offert un festival d'essais aux spectateurs présents.

Au programme ce week-end du 25-26 septembre

• Groupe Jeunes 
  -de17 Cadets : Entraînement vendredi 24 à 19h00 au stade de la piscine de Pontcharra.
  -de15 Minimes : Entraînement samedi 25 de 14h00 à 16h00 au stade de l'Île Fribaud de Pontcharra.
  École de rugby
  -de13, -de11, -de9, -de7 : Entraînement samedi 25 de 14h00 à 16h00 au stade de l'Île Fribaud de Pontcharra.
• Groupe Seniors
  Entraînement vendredi 24 à 19h30 au stade de la piscine de Pontcharra.
  Match dimanche 26 septembre contre l'US A.R.G. au stade Borel Faure à La Rivière. Depart du bus à 11h00 de Pontcharra.

 Ce dimanche 19 septembre, les Seniors du RCTP recevaient Thonon pour la premiére journée du Championnat de Promotion d'Honneur.

• Equipe 1 : Défaite 9-23 face à une équipe de Thonon qui a su s'appuyer sur ses points forts. Les seniors du RCTP doivent revoir leurs fondamentaux pour gagner la semaine prochaine face à l'Albenc. Ils en sont capables, à eux de le prouver.

• Equipe 2 : Victoire 29-15. Belle performance de l'équipe réserve, qui a su concrétiser de belles actions de jeu. Une équipe soudée et organisée qui a su mettre en application les bases du rugby: combativité, solidarité et plaisir.

Au programme ce week-end du 18-19 septembre

• Groupe Jeunes 
  -de17 Cadets : Entraînement vendredi 17 de 18h00 à 19h30 au stade de la Piscine de Pontcharra. La présence de tous ceux qui veulent s'investir est indispensable.
  -de15 Minimes : Entraînement samedi 18 de 14h00 à 16h00 au stade de l'Île Fribaud de Pontcharra.
  École de rugby
  -de13 : Entraînement samedi 18 de 14h00 à 16h00 au stade de l'Île Fribaud de Pontcharra.
  -de11 : Entraînement samedi 18 de 14h00 à 16h00 au stade de l'Île Fribaud de Pontcharra.
  -de9 : Entraînement samedi 18 de 14h00 à 16h00 au stade de l'Île Fribaud de Pontcharra.
  -de7 : Entraînement samedi 18 de 14h00 à 16h00 au stade de l'Île Fribaud de Pontcharra.
• Groupe Seniors
  Entraînement vendredi 17 à 19h30 au stade de la Piscine de Pontcharra.
  Premier match de la saison dimanche 19 septembre contre Thonon au stade de l'Île Fribaud à Pontcharra.

Le premier entrainement aura lieu ce vendredi 17 septembre à 18h00 au stade de la piscine à Pontcharra.

Au programme ce week-end du 11-12 septembre

• École de rugby
  -de13 : Entraînement samedi 11 de 14h à 16h au stade de la Piscine de Pontcharra.
  -de11 : Entraînement samedi 11 de 14h à 16h au stade de la Piscine de Pontcharra.
  -de9 : Entraînement samedi 11 de 14h à 16h au stade de la Piscine de Pontcharra.
  -de7 : Entraînement samedi 11 de 14h à 16h au stade de la Piscine de Pontcharra.
  Les vestiaires seront ceux de la Piscine de Pontcharra. Les enfants peuvent, si ils le souhaitent, voir le match des seniors après l'entraînement.
• Groupe Jeunes 
  -de15 Minimes : Entraînement samedi 11 de 14h à 16h au stade de la Piscine de Pontcharra.
  -de17 Cadets : Entraînement samedi 1 de 14h à 16h au stade de la Piscine de Pontcharra.
  Les vestiaires seront ceux de la Piscine de Pontcharra. Les jeunes peuvent, si ils le souhaitent, voir le match des seniors après l'entraînement.
• Groupe Seniors
  Match amical samedi 11 à 16h30 contre l'équipe Reichel de Montmeilan au stade de l'île Fribaud à Pontcharra. Rendez-vous pour tous les seniors samedi à 15h00.

Au programme ce week-end du 4-5 septembre

• Groupe Seniors 
  Rendez-vous samedi 4 à 8h30 devant la poste à Pontcharra pour une journée de cohésion.
  Rendez-vous dimanche 5 à 9h30 au stade de l'île de Fribaud pour un décrassage avant les matchs amicaux contre la Motte Servolex.
  Match au stade de l'île Fribaud à Pontcharra. Réserve: 13h45, premiére: 15h00.
• Groupe Jeunes 
  -de15 Minimes : Entraînement samedi 4 à 14h au stade de Pareti du Touvet.
  -de17 Cadets : Entraînement samedi 4 à 14h au stade de Pareti du Touvet.
• École de rugby
  -de13 : Entraînement samedi 4 à 14h au stade de Pareti du Touvet.
  -de11 : Entraînement samedi 4 à 14h au stade de Pareti du Touvet.
  -de9 : Entraînement samedi 4 à 14h au stade de Pareti du Touvet.
  -de7 : Entraînement samedi 4 à 14h au stade de Pareti du Touvet.

Samedi 4 septembre à 14h - Stade Pareti au Touvet

Samedi 4 septembre de 14h à 16h rendez-vous pour le premier entraînement de la saison pour tous les joueurs de l'école de rugby (-de7, -de9, -de11, -de13) et du groupe jeunes (minimes et cadets).

Le R.C.T.P. étant présent au forum des associations du Touvet, exceptionnellement l'entraînement aura lieu au Stade Pareti du Touvet.

Samedi 28 août

Match amical contre le FC Aix les Bains

Samedi 4 et dimanche 5 septembre

Un stage de préparation est organisé le samedi 4 et le dimanche 5 septembre. Au programme:
 - journée de cohésion samedi, apéritif et repas le soir. Les femmes de joueurs sont invitées par le club.
 - décrassage au stade de l'île Fribaud dimanche matin, repas sportif pris en commun et deux matchs réserve et première contre la Motte Servolex, la présence d'un maximum de joueurs est obligatoire.

Samedi 11 septembre

Une rencontre est prévu l'après-midi contre une équipe universitaire pour l'équipe réserve et contre l'équipe reichel de Montmélian pour l'équipe première. Sachant que le championnat recommence le dimanche 19 septembre, la présence de tous les joueurs est requise pour finaliser la préparation du premier match officiel contre Thonon à domicile!!!

Dimanche 19 septembre

Premier match officiel de la saison 2010-2011. Le RCTP reçoit Thonon.

Samedi 28 août à 18h - Stade de l'île Fribaud

Un match amical contre le FC Aix les Bains aura lieu ce samedi 28 août au stade de l'ile fribaud à18h.

Il est important de faire l'effort de venir nombreux pour préparer correctement notre début de saison!

Dimanche 22 août toute la journée

Le RCTP s'occupera de la buvette et de la restauration durant cet evènement.

Venez nombreux et nombreuses nous voir!!!

• Groupe Seniors : Mardi 10 août 2010 au Stade Pareti du Touvet.

Le calendrier des matchs pour la saison à venir.
Retenez bien les dates!!!
Téléchargement CALENDRIER_MATCHS

Cette année le Comité des Alpes demande 3 photos
- 1 pour l'A.S.
- 1 pour la carte qualification
- 1 pour la carte de membre actif
Donc faîtes vous beaux et allez sans tarder vous faire photographier.

Prix des licences pour la saison 2010-2011
 - Ecole De Rugby: 70.00€ / pour un 2ème enfant 50.00€
 - Groupe Jeunes: 90.00€ / pour un 2ème enfant 70.00€
 - Seniors: 100.00€ + chèque de caution de 50.00€ qui sera restitué à la trêve sous certaines conditions (les conditions vous seront notifiées lors du premier entrainement).

Vous pouvez télécharger le calendrier du Championnat de Promotion d'Honneur 2010-2011 du Comité des Alpes en cliquant ici.

Pour rappel, les entraînements reprennent le 10 août. Un match amical contre Aix Les Bains sera programmé le 28 ou 29 août. Le stage de préparation aura lieu à Chamrousse le week-end du 04-05 septembre, avec un match amical contre Pont de Claix le dimanche.

Reprise du Championnat le 19 septembre contre Thonon à domicile ! Alors soyez en forme : ça sera vite là !!!

Tous les éducateurs engagés cette saison, même ceux qui nous quittent ou que nous n'avons pas vue depuis un moment sont conviés à cette réunion.
Les personnes qui veulent être éducateurs la saison prochaine et partager de grands moments avec nous et les jeunes du club sont les bienvenus à cette réunion. Si certains hésitent, qu'ils viennent aussi.
Merci à ceux qui nous quittent de rendre le matériel en leur possession, ainsi que le maillot et le coupe vent.

Dimanche 27 juin à midi - Repas des bénévoles au stade de l'ile Fribaud.

La présence d'un maximum de joueurs et leur famille est requise pour cette journée sympathique en l'honneur des bénévoles du club qui font vivre le club tout au long de l'année (nous leur devons bien ça!!!).
Une participation de 10 euros est demandé à chacun pour palier aux dépenses de cette journée.
ATTENTION, on jouera à la pétanque après le barbecue et pas avant pour ceux qui n'auraient pas compris.

Venez nombreux et nombreuses!!!

NOTE: Les "joueurs" incluent aussi ceux de l'école de rugby. Les parents peuvent venir pique-niquer avec les enfants pour clore la saison de façon conviviales et permettre aussi aux enfants de connaître les séniors et aux séniors de connaitre nos petits champions.

Ludovic PARIES vient de me transmettre ses consignes et les différentes rencontres qu’il a déjà programmées afin de vous préparer au mieux pour cette nouvelle saison.

Courrier aux joueurs 22 06 2010

Quand aux éducateurs, ils ont pu admirer les résultats d'une saison de travail. Les enfants comme les adultes ont été ravis par cette belle journée ensoleillée.

Retrouver les photos du Tournoi

Au programme ce week-end du 19 - 20 juin

• Groupe Seniors 
  Saison terminée, reprise des entraînements le 10 Aout.
• Groupe Jeunes 
  -de15 Minimes : Saison terminée, reprise des entraînements à la rentrée.
  -de17 Cadets : se conformer aux consignes des éducateurs.
• École de rugby
  -de7 et -de9 : Saison terminée, reprise des entraînements à la rentrée.
  -de11 et -de13 : Entraînement samedi 19 à 14h au stade de l'Île Fribaud de Pontcharra.

Dates à retenir

• Dimanche 27 juin à midi - Repas des bénévoles au stade de l'ile Fribaud.
  Une participation de 10 euros est demandé à chacun pour palier aux dépenses de cette journée.
  La présence d'un maximum de joueurs et leur famille est requise pour cette journée sympathique en l'honneur des bénévoles du club qui font vivre le club tout au long de l'année (nous leur devons bien ça!!!).
  Venez nombreux et nombreuses!!!

• Grand concours de pétanque à partir de 13h00 au stade PARETI du Touvet
  Organisé par et pour l'école de rugby.

• Groupe Jeunes 
  -de15 Minimes : se conformer aux consignes des éducateurs.
  -de17 Cadets : se conformer aux consignes des éducateurs.
• École de rugby
  Pour toutes les catégories, tournoi de la ville de Chambéry toute la journée du dimanche 13 juin. Il n'y a pas d'entrainement samedi.
  Prévoir un pique-nique pour midi, ainsi que de quoi se proteger du soleil (crème solaire, casquette, ...).
  Depart en bus au Touvet à 8h00 et à Pontcharra devant ED à 8h15.

• Licence 2010 - 2011

Pour les joueurs du R.C.T.P. qui reprennent un licence l'année prochaine. Depuis le 01 juin, Laurent PERNIN peut déjà s'occuper des A.S. pour la saison prochaine page contact.

• Mutation vers le R.C.T.P.

Pour les nouveaux nouveaux joueurs intéressés à rejoindre le R.C.T.P.
Du 10 juin au 05 juillet 2010: les mutations sont libres
Du 06 juillet au 30 septembre 2010 : mutations autorisées
Contacter Laurent PERNIN page contact.

Il vaut mieux avoir les documents au plus tôt que courir comme chaque année (juste avant le 1er match!!!)

Le programme qui vous est donné a pour but de vous éviter d’arriver à la reprise des entraînements (le 10 Août) en étant à court de condition physique. Ceci vous permettra de supporter du mieux possible la charge d’entraînement qui vous sera imposé lors de la préparation d’avant saison.

L’objectif est de conserver un minimum d’activité, de ne pas couper totalement pendant une trop longue période car plus dur sera la reprise !

Le programme est constitué d’un travail de capacité aérobie et de renforcement musculaire.

Lors des deux dernières semaines de Juin, faites un maximum d’activités extra rugby : football, tennis, vélo (très bon sur le plan musculaire et cardio, mais attention à votre dos), squash, natation..

Des séances de touché ont encore lieu le vendredi au club, pour rappel.

Au début du mois de Juillet et jusqu’à la reprise des entraînements, réaliser deux à trois séances d’entretien. Une d’entre elles doit être ludique (touché, foot, volley,..) tandis que les deux autres devront être consacrées à du renforcement musculaire et à de la course.

1.  RENFORCEMENT MUSCULAIRE

Le principe est de réaliser des circuits en alternant un exercice du haut du corps puis un exercice de tronc et enfin un exercice du bas du corps. Les séances ne doivent pas dépasser une heure, étirements compris.

Voici plusieurs exercices :

- Gainage facial : alignement pied- bassin-épaules. Position statique en évitant le dos creux. Statique 2 minutes
- Abdominaux classiques « crunch » : pieds décollés et non fixés. Relever le buste en insistant sur la contraction abdominale. 30 répétitions
- Gainages côtés : appui latéral gauche : 30 sec  puis appui latéral droit : 30 sec - Répétition 3 fois d’affilé
- Pompes avec appui sur step ou banc : appui sur les mains largeur d’épaules ou moins. Insister sur l’amplitude maximale. 30 répétitions
- Lombaires : à plat ventre position statique ou dynamique. Bras et jambes tendus et décollés, regard en direction du sol. 30 répétitions
- Gainage dorsal : à plat dos, en appui sur les coudes et les talons, maintenir le corps bien gainé. 1 minute
- Abdominaux pieds/mains : venir chercher pieds et mains  le plus haut possible, descente sans toucher avec jambes et bras tendus. 30 répétitions
- Abdominaux en rotation : venir chercher l’extérieur du genou droit avec le coude gauche et inversement. 30 répétitions
- Pompes mains : 10 pompes avec appuis serrés, 10 pompes avec appui main gauche avancée et 10 pompes avec appui main droite avancée. 3 séries.
- Abduction de la hanche couchée : exercice qui s’effectue allongé au sol. Ecarter une  jambe dans un mouvement large en conservant le dos droit, souffler durant l’effort et inspirer en revenant à la position initiale. 15 répétitions de chaque côté
- Fentes dans les trois dimensions : faire des fentes avant, latérales et diagonales. 10 répétions sur chaque jambe
- Chaise en isométrie : s’appuyer contre un mur et se mettre en position assise, mains en avant. 6 séries de 45 secondes
- Pompes twist : effectuer le mouvement normalement et terminer avec un bras vers le haut. 20 à 30 répétitions
- Atelier triceps : entre deux bancs effectuer des descentes et remontées en gardant les jambes tendues. Séries de 20 répétitions
- Corde à sauter : enchaîner des séries de 1 à 2 minutes. 6 à 10 séries.

2.  TRAVAIL D’ENDURANCE

Le principe est de réaliser trois séances par semaine : une de course simple, une autre réalisée sous forme d’activité (foot, vélo,..) et une troisième de renforcements musculaire.

Ce travail s’effectue sur deux phases :

    > la première sur le mois de Juillet (4 semaines) qui consiste en un travail de capacité aérobie et d’endurance musculaire,

    > la seconde de début Août jusqu’à la reprise (2 semaines) qui consiste en un travail d’intensité aérobie et de vitesse.

Voici le découpage du travail d’endurance :

o PREMIERE PHASE

> Semaine 1 :

- Effectuer un footing d’une heure à 60% de la VMA (110 à 130 pulsations/minute)

- Une séance de renforcement musculaire

- Une séance ludique

> Semaine 2 :

- Un footing de 45 minutes à 70% de la VMA (130 à 150 puls/min)

- Séance de renforcement musculaire

- Séance ludique

> Semaine 3 :

- Footing de 45 minutes à 75% de la VMA (140 à 150 puls/min)

- Séance de renforcement musculaire

- Séance ludique

> Semaine 4 :

- Footing de 30 minutes à 80% de la VMA (160 à 170 puls/min)

- Séance de renforcement musculaire

- Séance ludique

Pour les séances ludiques, je vous recommande le vélo pour tous ceux qui n’ont pas de problème de dos. Il a peu de douleur pour les articulations et il est possible d’atteindre un haut niveau d’intensité tout en travaillant le bas du corps.

o DEUXIEME PHASE

Pour les séances de cardio, faites selon votre choix : soit en 20/20 (retirer 20 mètres par rapport au 30/30), soit en 30/30. Pour le 5 de devant la distance doit être de au minimum 110 ou 120 mètres et entre 120 et 160 mètres pour les autres.

> Semaine 1 :

- Effectuer deux séries de 9 minutes avec 5 minutes de récupération entre chaque série.

- Séance de renforcement musculaire.

- Travail de puissance/vitesse : effectuer deux séries de 6 répétitions de sprint sur 20 mètres. Récupération entre chaque répétition de 45 à 50 secondes et entre chaque série de 5 à 6 minutes. Gainage et abdos pendant la récupération.

> Semaine2 :

- Effectuer deux séries de 12 minutes avec 5 minutes de récupération entre chaque série.

- Séance de renforcement musculaire.

- Travail de puissance/vitesse : effectuer deux séries de 6 répétitions de sprint sur 10 mètres avec différents départs (assis, sur le dos, sur une jambe,..). Récupération entre chaque répétition de 45 à 50 secondes et entre chaque série de 5 à 6 minutes.

Vous pouvez alterner entre chaque série de sprint un travail de pliométrie en escalier : sur 10 marches, monter le plus rapidement possible, 4 fois. Puis sur 12 marches, bondir sur les marches 3 par 3 ou 4  par 4 le plus vite possible.

Voilà, vous avez en main de quoi réussir votre intersaison, et rester en bonne condition physique !

Télécharger ici le programme d'entraînement intersaison

• Groupe Seniors 
  Entraînement tous les vendredis à 19h30 au Stade de la Piscine de Pontcharra. 
• Groupe Jeunes 
  -de15 Minimes : se conformer aux consignes des éducateurs.
  -de17 Cadets : se conformer aux consignes des éducateurs.
• École de rugby
  -de7 et -de9 : Entraînement samedi 5 à 14h au stade de l'Île Fribaud de Pontcharra.
  -de11 et -de13 : Territorial toute la journée de dimanche 6 à Montmélian. Il n'y a pas d'entrainement samedi.
  Exceptionnellement, il n'y aura pas de bus. Merci aux parents qui pourront accompagner.
  Prévoir un pique-nique pour midi, ainsi que de quoi se proteger du soleil (crème solaire, casquette, ...).
  Les -de13 joueront sur le synthétique, les crampons en fer sont interdits, ils devront être en baskets ou en moulés. Un cuissard sous le short est aussi recommandé.
  
  Rendez-vous au Touvet à 8h45 et à Pontcharra devant ED à 9h00.
   

Dates à retenir

• Samedi 12 juin - Tournoi de pétanque de l'école de rugby - Stade Pareti du Touvet.
  Début des inscriptions à 13h00 et début du concours de pétanque à 14h00.

Dimanche 6 juin, le Comité des Alpes organise deux matchs sur le terrain de l'Île Fribaud de Pontcharra :

- Juniors Balandrade - 1/2 finale Challenge Sud Est - 14h - RST US Vizille / FCS Rumilly

- Seniors 1ère série - 1/8e de finale Championnat de France - 15h30 - RC Rhodia Club / CA Mauriennais

Entrées payantes

De trés bon resultats pour les equipes du RCTP qui ont joué ce week-end.

• victoire 21-00 contre Oyonnax
• match nul 00 - 00 contre La Voulte
• match nul 00 - 00 contre Tournon
• victoire 10 - 00 contre Villefranche
• victoire 12-00 contre Crusolles

Felicitation à tous les joueurs qui ont porté bien haut le rouge et le noir du RCTP.

Les photos prisent durant le voyage de l'école de rugby à Agde sont en ligne. Ce sont plus de 500 photos qui ont été prises par differentes personnes de l'école de rugby.

Retrouver les photos du voyages

Le pilou-pilou du RCTP

Le Challenge du Souvenir, qui devait avoir lieu ce samedi 29 mai, est annulé.

A la place, le RCTP organise une soirée Barbecue/Finale Top 14. Joueurs, familles et amis du RCTP sont les bienvenus. Au programme :
- apéro à 19h
- barbecue (une participation financière sera demandée)
- retransmission de la finale du Top14 ASM-USAP

Pour Samedi 29 mai les -de 7 partent en tournoi à St Martin d'hères.

Exceptionnellement, il n'y aura pas de bus. Merci aux parents qui pourront accompagner.

Rendez-vous au stade de l'ile Fribaud à 13H30.

Pour les autres catégories : entraînement normal à Fribaud à 14h00.

Le 10 mai a eu lieu l'élection du Bureau du RCTP pour la saison 2010-2011. Voici la composition du Comité Directeur : `

Président : Christophe Cadoux

Trésorier : Michel Romanet
Trésorier Adjoint : Michel Carayol 

Secrétaire : Marie-Cécile Sanches 
Secrétaire Adjoint : Sylvie Perret

15h : "Notre beau voyage se termine. Après être retourné à la plage ce matin, nous avons mangé dans un restaurant du centre de Agdes. Vers 14h45, nous sommes remonté dans le bus. Il n'est pas possible de donner une heure d'arrivée car celle-ci est dépendante du trafic.
Les éducateurs sont HS. Vous pouvez les appeler plus tard pour savoir l'heure d'arrivé. Mais attendez qu'ils aient finie de reprendre des forces."

Le tournoi s'est bien passé. Les poussins présents ont renforcé haut la main les équipes locales. Les -11 ont raté les premières places d'un essai. Pour les -13 le soleil et la chaleur les ont empêché de jouer à leur meilleur niveau. Le plaisir de jouer et la bonne humeur ont été les compagnons des joueurs. La soirée qui s'annonce va être longue !

Les enfants de l'Ecole de rugby et leurs éducateurs sont bien arrivés à Agde. Il fait soleil. Après un picnic au camping, ils ont pris la direction de la plage où tous se sont jetés à l'eau.

• UA Cotoise
• RC Annecy le Vieux
• CS Grésivaudan Belledonne
• US Albenc Rive Gauche
• RC Thonon Chablais
• RC Chartreuse Néron
• RC Varacieux
• RC Touvet Pontcharra
• RC Sillans
• CA Maurienne

Pour le voyage à Agde ce samedi le départ aura lieu à 6h de Pontcharra et à 6h15 du Touvet.

Merci aux parents de prévoir pour chaque enfant :
- le basic pour 3 jours : slips + chaussettes + tee-shirts + 1 ou 2 sweat + 1 ou 2 survet + 1 ou 2 shorts + 1 vêtement chaud + 1 K-way ou similaire
- pyjama + affaires toilettes
- maillot bain + serviette plage + crème solaire 
- doudou si besoin - casquette et lunettes soleil
- sac de rugby  et protège dents
- pas de draps ni oreiller
- pas de DS ou consoles portatives similaires, ni de portables
- les lecteurs mp3 sont autorisés, mais sont sous la seule responsabilité de l'enfant
- argent de poche : 5€ si souhaité

Les entrainements du vendredi reprennent à compter du 14 mai 2010 au Stade de la piscine de Pontcharra. Venez nombreux.